南京皮肤病研究所_银屑病患者日常的注意事项介绍

　　越来越多的人患银屑病，而越来越多的银屑病患者的病情正在加重或者反复发作，而本文，银屑病专家将从饮食方面，体育运动方面还有患者的心理方面，告诫银屑病患者日常生活中对于银屑病如何正确应对。

　　一、饮食方面

　　1、银屑病患者想要防止银屑病复发首先要在饮食上做好功夫，切记不要吃鱼、虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、花椒、大料等发物。

　　2、要多吃一些水果蔬菜，因为水果蔬菜里边含有人体所需的维生素和微量元素等，银屑病患者可以通过这些来补充身体所需的营养物质。

　　3、患者还可以吃些瘦猪肉、鸡、鸭等，这样银屑病患者才能做到饮食的均衡，合理。同时银屑病患者还要做到忌烟酒。

　　二、加强体育锻炼

　　1、体育锻炼是银屑病患者在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强银屑病患者的体质，同时增加银屑病患者自身的免疫力。

　　2、银屑病患者在体育锻炼的时候一定要适可而止，防止外伤、感染的发生，外伤、感染也能增加银屑病病情的加重和银屑病的再次复发。

　　3、在流感的季节里，银屑病患者要谨防流感的发生和扁桃体的病变，这些都是加重和引发银屑病的诱因，银屑病患者一定要注意。

　　三、心理方面

　　心理方面是最难控制的，因为只有患者自己能够帮助自己，因此患者要想防止银屑病复发及必须控制好自己的心理情绪。虽然银屑病是顽症，治疗需要比较长的过程，但是只要患者在这期间，时刻保持一个健康的心态也能使银屑病得到很快的回复。尤其是在治愈后，患者更应该做到心情舒畅，遇事不要着急，相信事情总有解决的办法。

　　温馨提示：银屑病影响患者的身心健康，专家建议银屑病患者，要重视体育锻炼，加强自身的免疫力，提高身体素质防止病情复发，在生活中重视饮食方面和心理方面对病情的护理，让银屑病不影响正常的生活工作。