南京皮肤病研究所_怎样防止银屑病复发
防止银屑病复发是每个有病史患者都很关注的问题，在平时患者应该注意保持良好的心态，同时养成良好的生活习惯，多吃些对预防和治疗有帮助的食物，比如各种绿色的新鲜蔬菜和水果，粗粮和豆制品，避免抽烟喝酒、喝浓茶、咖啡，适当锻炼等。
银屑病也就是我们常说的牛皮癣，这种疾病有一个很大的特点就是皮肤起皮掉屑，伴随着瘙痒的症状，有些患者可能是局部皮肤组织发病，而有些患者就是全身发病，而因为这个病治愈难度大，治愈后非常容易复发也会导致患者非常的担忧，那么在治愈之后，日常生活当中应该怎样防止银屑病复发呢?
一、调整心态 ：在临床当中认为银屑病也是一种心因性疾病，研究发现如果精神紧张及长期处于一种负事件可诱发或加重银屑病。因此为了避免复发，在平时一定要保持乐观的情绪，解除心理压力，银屑病会自然减轻。
二、合理饮食 ：对银屑病的患者来说是非常重要的，1、首先患者就应该禁烟戒酒，浓茶和咖啡等刺激性的饮品和嗜好。2、在饮食当中应该避免可能诱发或加重银屑病的食物 ，这类食物包括了各种海鲜如：虾、蟹、鳖等; 各种红肉如：羊、牛、狗、驴肉; 某些热性的蔬菜：生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、蒜苔、尖椒、洋葱等。 各种香辛料患者也是不能吃的，比如：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
三、多吃对预防和治疗银屑病有利的食物 ，比如苹果、梨、山楂、苦瓜、丝瓜、冬瓜、芦笋、全麦面、糙米、玉米、荞麦、燕麦：各种豆制品包括了大豆、豆腐、豆浆、豆腐干、豆渣等;也可适当补充：鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
银屑病的患者在平时生活当中也应该进行一些适量的运动，比如说慢跑、骑自行车、打球、打太极、跳舞等等，都可以帮助增加心脏功能、增加血管弹性、改善血液循环，调节情绪、提高机体抵抗力等诸多好处，最为重要的就是运动时身体上微微出汗的时候，可以帮助促进皮肤汗腺代谢，可帮助排泄身体内的废物，都有利于银屑病的预防和康复。
