南京皮肤科医院蒋王庙_夏季为何容易长青春痘

由于夏天的天气十分闷热，因此人体的油脂分泌也就更为旺盛，从而导致皮肤一边出汗一边出油，如果没得到及时的清洗，就极容易令皮肤毛孔因为受到细菌的感染造成堵塞，最终痘痘就会形成了。

　　很多朋友在夏季皮肤就会变的不好，天气的变化也是青春痘发生的原因之一，在夏季大家要格外注意皮肤的护理，尤其长时间面对电脑的朋友，睡前一定要清洁皮肤，女性最好不要熬夜，长时间的熬夜会让皮肤看起来暗淡、无光。

　　油脂分泌旺盛

　　由于夏天的天气十分闷热，因此人体的油脂分泌也就更为旺盛。从而导致皮肤一边出汗一边出油，如果没得到及时的清洗，就极容易令皮肤毛孔因为受到细菌的感染造成堵塞，最终痘痘就会形成了。

　　作息紊乱

　　因为夏天白天的气温过高，再加上工作，学习，很多人白天都没什么“活动”好进行。可等到夜幕降临的时候，尤其是生活在城市里的朋友，丰富的夜生活也就随之开始。朋友聚餐，泡吧，看电影等，从而经常令他们熬夜，通宵，而长此以往，自身的新陈代谢就会出现异常，体内毒素无法及时排除体外，最终也就会长出痘痘。

　　饮食不规律

　　夏季是个炎热干燥的季节，蔬菜水果本是最适合大家的食物。可是大部分人都不喜欢这些清淡，又不怎么美味的食物，反之则更加喜爱辛辣，刺激，高脂，油炸类的食物，再加上一部分朋友还有吃夜宵的习惯，这样的饮食习惯是很容易引起青春痘的。经常吃过于刺激的食物，吃夜宵，在加剧皮肤出油的同时，还会增加胃的负担，从而就会导致人体内热毒累积，产生便秘。最终也极容易引发青春痘。

　　在夏季很多朋友习惯熬夜，饮食没有规律，经常吃一些辛辣刺激的食物，这是造成青春痘高发的主要原因，只要大家养成个良好的生活习惯，避免以上专家所说的情况发生，预防青春痘还是很容易的。