南京皮肤科医院蒋王庙_治疗青春痘要注意保养工作

　　不少女生都要和青春痘战斗，毕竟皮肤好的女孩子看起来也是格外漂亮，如果满脸青春痘，恋爱婚姻都会受影响。现在也有很多职场女性天天对着电脑，弄得青春痘反复发作，对此也是非常头疼烦恼。

　　祛痘持续战之日常护理战

　　每日保养步骤： 早：洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜。

　　晚：卸妆、洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药。

　　每日保养步骤之洁净肌肤

　　对于刚步入职场女生的肌肤来说，因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，应该其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!

　　此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以建议大家每周不妨加强一次去角质工作。

　　每日保养步骤之肌肤控油

　　年轻肌肤最大的问题莫过于肌肤的油脂分泌过于旺盛，如果再加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，绝对是有效预防青春痘的第一步。

　　但是如果你的肌肤出油问题很严重，就可以选择在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，而且要提醒大家的是平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂成分的哦。

　　每日保养步骤之肌肤保湿

　　不要以为油多就是最大的问题，因为肌肤出油也可能是因为缺水哦。因此最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!

　　当然对于大部分刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露保养品，避免增加肌肤的负担。

　　芦荟除痘面膜

　　原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克

　　做法：将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

　　功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植!

　　要多吃什么?

　　富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

　　想要治疗好青春痘就要平时就多下工作，找到适合自己的护肤品，然后不要随意更换，有时候更换护肤品频繁也会导致青春痘长出。再就是要注意饮食了，很多青春痘都是吃出来的，为了美丽，一定要远离垃圾食品。