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南京皮肤科医院蒋王庙_下巴长痘痘是什么原因引起的呢?教你治疗

2020/10/28 15:45:05
南京华肤皮肤病研究所合作

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导语:脸上长痘痘怎么调理呢?下巴张豆豆不仅影响外观。还会让你感觉疼痛,你知道是什么原因吗?下面带来祛痘小妙招,好好了解下巴长痘的原因,让你的青春不留“痘”!

下巴长痘痘是什么原因引起的呢?

内分泌紊乱

下巴长痘痘表示体内的激素失调,月经来的前几天,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。这几天千万不能熬夜,也不能吃辛辣的食物,以免加剧痘痘的形成。

消化系统的问题

现代人作息时间不正常,爱吃宵夜,这样容易积累体内毒素,导致内分泌失调等各种症状,引发便秘的问题,令废物无法正常的排除,进而引发到体表产生皮肤上的问题,所以你下巴的位置就会长出痘痘。

皮脂腺过于发达

下巴容易长痘痘因为你的肌肤比较油,造成皮脂分泌过于旺盛,毛孔被堵塞,皮脂就在毛孔中累积起来突起,就形成了痘痘,所以要清洁干净肌肤,以免毛囊发炎、过度角化。要适当缓解压力,保持心情愉快。

忽略下巴清洁

很多MM在清洁面部时,会注意T区和脸颊的清洁,就会忽略下巴位置的清洁,这样日积月累不注意清洁,就容易出现痘痘的问题哦!所以要改变一些不良的生活习惯,注意不要使用过多的激素等化学添加成分,才不会对肌肤造成伤害!

水油失衡

油脂分泌过剩一定会长痘痘,但是水油失衡,脸部皮肤严重缺水,同时油脂分泌又增加,就会滋生青春痘。所以只有保持水油平衡,保证脸部正常的代谢功能,就能防止脸上冒痘痘。

与体质有关

如果一个人天生基因里,对于皮肤的抗病能力差,那就会更加容易长痘。有的人属于阴性虚弱体质,但是内火太重,内部器官受损害时,则会表现在脸上。下巴的痘痘则与肾脏功能有直接关系。想要改变现状,就应该增强身体锻炼,饮食平衡,充足的睡眠。

下巴痘痘怎么调理?

作息调理

①要有良好的作息时间,保持在晚上10点之前睡觉,10点到2点这个时段是属于美容觉的时间阶段,良好的作息时间,可以让下巴上的痘痘不会出现。

②不要经常性的熬夜,熬夜会造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,休息不好,精神状态也会跟着不好也会使得下巴上痘痘的形成。

饮食调理

①多食用新鲜蔬果早晨起床后,立刻饮用一杯温水。日常生活注意多食用酸奶,帮助润肠道排便。选择性的吃一些有美容功能的蔬果,比如苹果、猕猴桃、番茄、苦瓜。富含有维生素A等的食物,例如胡萝卜、西兰花、菠菜等等。

②少吃刺激食物少食用油炸的、辛辣的、肥腻的等等刺激性大的食物,尤其是酒精含量高的食品也要拒绝。消化系统引起的痘痘一般在下巴嘴巴周围,改善的方法便是食用富含有纤维的食物,比如金针菇、笋子等等,这些食物可以增加肠胃的蠕动速度。

护肤注意

①勤洗脸长痘痘的皮肤是油腻的,你可以勤加洗脸,要洗脸的方式是用手蹭蹭鼻头,油腻了,便可以洗脸了。方式是面乳搓出泡沫,然后在有痘痘的地方进行清洁。以皮肤感到舒适为主。

②护肤选择先用温水洗脸一遍打开毛孔,然后用质地温和清洁效果佳的洗面奶清洁整个脸部(以洗完脸后不紧绷为标准),重点对长痘的地方进行揉搓,洗净后再用冷水洗一遍,这样能从物理角度上收缩毛孔。另不要偷懒,每天早晚记得清洁肌肤,尤其是长痘痘的下巴,后续使用的爽肤水、乳液等等都应该质地清爽,不可太过油腻和厚重即可。

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