南京皮肤科医院蒋王庙_长痘痘不能吃什么食物 四类食物痘痘者不宜吃
痘痘属于一种常见的皮肤病,在青春期最易长痘痘,而长痘后除了注意做好皮肤的护理工作,适当采用一些药物进行治疗控制外,平时还要注意做好生活饮食方面的护理工作,如在饮食上,要注意忌口,有四类食物长痘痘是不宜吃的,要注意。
痘痘是一种常见的皮肤病,也叫青春痘,痤疮,在年轻人当中多见,可严重影响患者的皮肤美观,所以当长痘痘时,一定要及时治疗,并注意做好相关的护理工作,其中在饮食当中就要多加注意,有的食物可导致痘痘加重。那么长痘痘不能吃什么食物?一起来看看四类不适宜长痘者吃的食物。
1、高脂类食物,长痘痘后要尽量的少吃肥肉油煎等油腻之物及高脂食物,因为高脂类食物多数可产后大量的热能,从而会让内热加重,内热加重则会加重痘痘症状,所以长痘者要忌食猪油、奶油、肥肉、猪脑、 花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些对痘痘的消退是不利的。
2、辛辣刺激食物,痘痘的产生有很多原因,其中饮食不当,进食辛辣刺激之物时,就可导致痘痘复发或是加重,所以平时要注意饮食清淡,避免一些有刺激性强的食物,建议可以喝点菊花茶、蒲公英茶或是梨汁,对于痘痘的消除有一定的帮助。
3、过敏海产品,生活中有不少人对海产品会过敏,而如果长痘痘时吃一些可引起过敏的海产品,也是可加重扩大痘痘的范围,而且还会让痘痘很难治愈的,所以长痘时要注意避免一些过敏海产品的摄入。
4、 高糖食物,进食高糖食物后,可导致机体新陈代谢旺盛,从而出现皮脂腺分泌增多的现象,这样就可导致痘痘不断的出现,更难消退,所以建议长痘痘时,一定要忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、 巧克力、冰淇淋等, 以防影响病情。
长痘痘不能吃什么食物?上面所介绍的四类食物对于痘痘的防治就很不利,所以生活中大家要多加注意,尽量避免吃这些食物,尤其是在痘痘严重时期,更要注意合理饮食,避免这些可加重病情的食物,建议长痘痘者要多吃蔬果。饮食宜清淡,同时注意皮肤护理,以帮助痘痘更快消退。