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南京皮肤科医院蒋王庙_胸前长痘痘怎么消除

发布时间:2020-10-28 15:43:25 南京华肤皮肤病医院

胸前长痘痘在生活中是比较常见的,要有效消除痘痘就要注意生活和饮食调理,首先要保持清淡饮食,多吃一些有清热下火作用的新鲜蔬果和凉茶,避免热燥上火、滋腻厚味的食物,同时也要注意皮肤清洁,使用一些有消炎作用的洗浴产品。

  痘痘是一种很常见的皮肤疾病,相信每个人都遭受过痘痘的困扰,而且它不但会出现在脸上,还会长在身体其它部位。很多人甚至胸部都会长痘,这种情况的发生和卫生习惯、内分泌有很大关系。下面一起来看前长痘痘怎么消除。

  1、吃一些清热排毒的食物:胸前长痘痘和热燥上火、吃太多煎炸烧烤食物有很大关系,这时候可以多吃一些有清热消炎、祛湿解毒的食物,比如绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜汤、马蹄汁、萝卜汤等,或者也可以用蒲公英和木棉花一起煮水煮水喝。金银花茶有降火的作用,连续喝几天也可以消除胸前的痘痘。

  2、芦荟外敷:如果胸前的痘痘是脓疱型的,还有疼痛的症状,可以把新鲜的芦荟叶洗干净捣碎敷在痘痘上,芦荟有镇静消炎的功效,对痘痘的食物消除有很大帮助。

  3、使用可以对抗痘痘的沐浴产品:市场上有很多可以消除痘痘和痤疮的沐浴产品,可以根据自己的情况选择合适的使用,坚持使用一段时间也可以消除胸前的痘痘。

  4、保持皮肤干净卫生:前胸长痘痘和卫生习惯有很大关系,如果平时经常出很多汗而不及时清洗,就会导致毛囊堵塞而长痘,因此要消除痘痘一定要保持皮肤干净,出汗后要赶紧洗澡,如果皮肤油脂分泌比较多,可以使用一些碱性强的沐浴产品。

  5、保持规律的作息习惯:胸前长痘痘和压力过大、睡眠不足有很大关系,要消除胸前的痘痘就要养成规律的作息习惯,不要熬夜,每天要按时睡觉。同时还要保证精神愉悦,避免紧张焦虑的情绪。

  胸前长痘痘的人一般都属于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤,所以平时一定要重视皮肤的清洁,勤洗澡勤换洗衣服,饮食上要保持清淡,多喝水,多吃有清热消炎作用的蔬菜水果,不要吃辛辣上火、煎炸烧烤的食物,更加不要酗酒抽烟,这样就可以有效清除胸前的痘痘。

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