夏天如何预防尿道炎？

　　1、要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的冲洗作用，避免细菌繁殖。

　　2、注意保持外清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌乘机繁殖。此外，不要用生水直接清洗，较好用煮沸后的水冷却至适宜温度后再进行清洗。

　　3、坚持体育锻炼、注意饮食调节，避免过食油腻辛辣等刺激品，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。

　　4、选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。

　　5、对于有宫颈炎、滴虫性炎、霉菌性炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

　　6、多饮果汁、酸奶可预防尿路感染。研究发现，女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少尿路感染的发生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女人发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少34%。

　　7、夏天穿的内裤不宜过小或者太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。如果尿道炎在夏季中反复发作，那么这时就应去医院检查治疗。

　　一旦出现尿道炎，及时正确的治疗尿道炎是重要的。

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