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南京皮肤医院_预防黄褐斑常见的方法是什么?

发布时间:2020-10-28 15:03:34 南京华肤皮肤病医院

  黄褐斑是很常见的一种肌肤疾病,是指女性在到了一定的年纪之后面部出现的一种肌肤问题,患者的面部会出现一些灰褐色的斑点,十分影响美观,所以很多人都会想办法去除,但是要想针对性的去除黄褐斑的话,还不如做好黄褐斑的预防工作。

  1、调理内分泌,保持心情舒畅

  黄褐斑主要因女性内分泌失调、精神压力大、各种疾病、体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。治疗黄褐斑,分为食调、药疗、物理治疗等方法。

  2、防止日晒

  在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多运动,增强身体抵抗力,以及治疗各种疾病,如慢性肝肾疾病、月经不调及内分泌功能障碍。这也是预防黄褐斑的常见方法之一。

  3、避免肝失条达,气机郁结

  中医认为黄褐斑是由于肝失条达,气机郁结,灼伤阴血,血行不畅所致。另外,脾气虚弱,运化失健,不能化生精微,则气血不能润泽于颜面,也可导致颜面发生黄褐斑。所以要避免这些情况的发生。

  怎么科学有效的预防黄褐斑,以上几点就是相关的介绍了,虽然说黄褐斑是面部疾病,但是这个内分泌是有着密切关系的,所以说大家在日常一定不能内分泌失调,而且在出门的时候要做好防晒工作,当然保持面部清洁也是不能忽视的工作。

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