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南京皮肤病医院_得了灰指甲吃哪些食物好

2020/10/28 14:49:54
南京华肤皮肤病研究所合作

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灰指甲是比较顽固的一种疾病,一般患上了灰指甲要想治疗好疾病,是需要长期治疗的。灰指甲患者在生活中可以做好饮食方面的护理,比如多补充一些对指甲有益的营养元素。那么,得了灰指甲吃哪些食物好呢?

  高蛋白食物是维持健康指甲所必需的,得了灰指甲,应多吃高蛋白食物,蛋黄富含丰富蛋白,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白。

  得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处,尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃, 胡萝卜含丰富元素钙、磷和矿物质等,每天饮用鲜胡萝卜汁,有助于指甲硬度,苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜等蔬菜水果对于灰指甲有很大帮助。

  专家给灰指甲患者的建议是多补充补充营养素,如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等,这些都是促进指甲生长必需的营养。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜等。

  除此外,灰指甲患者要注意饮食禁忌,最好别吃辛辣食品,生活中注意个人卫生,避免家人之间的交叉感染。

  以上为大家介绍了得了灰指甲吃哪些食物好,灰指甲患者除了要接受专业的治疗外,也要注意自己的日常饮食,正确的饮食对灰指甲的康复是很有利的。因此,得了灰指甲,可以按照以上的内容所介绍的正确的饮食方法。

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