南京皮肤病医院_怎样才能进行灰指甲护理 灰指甲生活注意事项

患有灰指甲之后，一定要注意个人的卫生，尤其是鞋子和袜子等贴身物品，最好是及时的更换和清洁，保证足够的干净和干爽，经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，抵抗病菌的侵犯，避免生活在潮湿和阴暗的环境，这样才能避免灰指甲的形成。

　　灰指甲的发病原因很多，如果不留意生活的细节，很可能会受到细菌的感染，从而引起灰指甲，大家必须引起重视，患有灰指甲不仅要及时治疗，更要注意自身的护理。因为灰指甲具有传染性和复发性，不加强护理很可能会导致再次感染，对家人和朋友也会造成影响。下面给大家介绍灰指甲的护理方法。

　　1、留意环境卫生

　　灰指甲是由真菌感染引起的疾病，真菌是容易繁殖的细菌，只要在适合的生产环境下，繁殖的速度就会非常惊人。平时不要给真菌创造繁殖的环境，注意家庭阴暗潮湿的环境，保证室内的通风换气、营造舒适的环境，生活物品要经常清洗，定期对患者用品消毒。

　　2、个人卫生做好

　　防止灰指甲就要注意个人的卫生，尤其是拖鞋和袜子等贴身物品，要经常的更换和清洁，保证手足部的干净和干爽。不要穿着过小过紧的鞋子，避免会对指甲造成损伤。个人的生活物品要专人专用，避免会导致真菌的交叉感染。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓。

　　3、经常的锻炼身体

　　防止真菌感染，最有利的方法是增强机体的免疫能力，平时要多做一些对身体有好处的活动，以此来达到锻炼的目的，同时又能够加强自身的免疫能力。留意日常的饮食习惯，避免营养不良，也能提升灰指甲的预防。尤其选病是夏季高发的疾病，更应该多加注意。

　　灰指甲的护理方法就说到这里，对于灰指甲的患者来说，必须采取规范性的治疗，不要盲目的用药，以免会导致病情的恶化，平时要多吃一些高蛋白食物，能够维持指甲的正常生长，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意个人的卫生，每天要及时洗脚，洗完脚之后还要尽快的擦干，防止细菌的滋生。