上海明珠医院皮肤主任介绍：皮肤病患者“三忌三宜”

皮肤病病友“三忌三宜”都说小细节决定大成败，这句话对于皮肤病病友来说，绝对至关重要，尤其是在治疗和防护方面！！“贪嘴一时爽，晚上痛又痒;习惯养不成，咋治都不行！”所以，面对皮肤病，这些细节你绝对不能忽视！！

“三忌”

1、忌烟酒

烟酒是引起很多疾病的危险因素，对于皮肤病也同样如此。

烟可以引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤的正常代谢。酒可降低人体免疫力，醉酒人体失控，对病友而言更是极度危险的时刻。酒还容易使人感冒，引起上呼吸道感染，诱发皮肤病加重。

2、忌辛辣

辛辣食物能引起人强烈的味觉刺激，如生姜、芫荽、香椿等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。

中医认为，辛辣有发散的作用，皮肤病病友过食辛辣会加重病情。

3、忌高糖高脂

新研究表明，皮肤病病友多伴有代谢综合征，如我们常见的银屑病可引起心血管疾病，而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此，皮肤病人一定要忌高糖高脂。

“三宜”

1、宜优质蛋白

多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等食物来保证足量的蛋白质。因为大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。

2、宜充足果蔬

大多数皮肤顽疾为慢性疾病，要适当的补充机体所缺乏的营养，多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于促进皮肤的新陈代谢。

3、宜清淡饮食

避免吃易导致过敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡等，同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物，这些都可能会加重皮肤病友的病情。

上海明珠医院医师温馨提示：一旦出现不适症状，病友也不要惊慌，可尽快来我们门诊积极配合医师进行治疗。另外，保持良好的心态和充足的自信有助于病友病情的早日康复。