上海明珠医院皮肤主任介绍：预防毛囊炎的方法

预防毛囊炎的方法

1、保持卫生

毛囊炎的根本原因就是毛囊炎不清洁，造成病菌侵入毛囊，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。医师推荐阅读：怎样正确治疗毛囊炎

2、饮食注意

有的人吃了辣椒之类的食物就会在额头或者脸上出现一些痘痘，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊又因为不清洁不能及时排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我们看到的痘痘。所以大家还要注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅就能及时排除体内毒素，这样也能减少毛囊炎的发病。

3、增强体质

生命在于运动，每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢，轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质，提高身体的免疫力，从而预防各种疾病的侵袭。尤其是老年人身体素质差一些，可以借助健身器材进行轻度的运动。大家要保持良好的情绪，积极的心态面对生活，精神放松的情况下也不易感染疾病。

肤康医院在原治疗基础上开创新--技术3步治，愈毛囊炎，0激素使用

【3步治，愈毛囊炎，优势明显】

先运用蓝氧自血回输疗法，调节病友体内激素水平，是后续治疗的基础。再红蓝光照，杀菌消炎。用高的红蓝光照射，快速杀死患处病菌，修复损坏肌肤，增强皮肤细胞防御力，防止愈后复发。

【温馨提示】毛囊炎不仅影响了病友的容貌，同时，也给病友正常的工作、学习、生活都造成了一定的困扰。因此，广大病友朋友还是要积极治疗的。