上海痛经
很多患有月经不调的女性,会因为长期的内分泌失调,导致脸上出现了暗疮色斑,可是她们仍没有及时的到医院治疗,还是一味的使用化妆品来掩藏。结果使症状越来越严重。目前,妇科正在开展爱心援助活动,更有名医医生亲诊,让月经不调女性花更少的钱, 月经不调,还您完美无瑕的面容。
很多女性在月经来的时候,都想说:下辈子我要投胎做个男人,痛经是很痛苦的,严重的女性是会影响到生活的,因此需要及时的治疗。想要治疗痛经的话,那自然要先了解痛经的原因,这样才能对症下药。那么女性为什么会痛经呢?该如何缓解痛经呢?
女性为什么会痛经?
1、工作压力大
长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。
2、作息时间不规律
白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
3、饮食习惯差
白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。
4、嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
5、精神紧张脾气大
很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛。
6、穿着靓丽
到了冬季,有不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓要风度不要温度。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
7、内向孤僻
正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经。
女性如何缓解痛经?
1、运动
在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
2、避免
少食含的食物咖啡、茶、巧克力中所含的,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
3、保持头低臀高姿势
痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。
4、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。医生发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体 地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
5、止痛药备用
如果担心痛经, 的办法是在经期前一周,通过中成药来调节,如果时间来不及,可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经,可以救急。和避孕药相比,止痛药的副作用要小得多。
6、加热身体
通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
7、按摩有助活血行气
平时可适当按压三阴交和太冲这两个有利于活血行气的穴位:其中三阴交位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽的位置;而太冲则位于足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间。如果在高考前后适逢经期,出现痛经或小腹疼痛时,按摩此两穴可有助缓解症状。
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