上海祛青春痘哪家好

上海祛青春痘哪家好？青春痘有名痤疮，是一种年青人常发的皮肤疾病，由于病情很顽固，对病友影响很大。青春痘的危害是很严重的，需要我们在生活中正确对待青春痘。下面上海明珠医院的医师给我们介绍：生活中怎么护理痘痘？

饮食

应注意控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。

运动

在脂肪的快速代谢方法中，运动起着尤为重要的作用，其中，跳绳、仰卧起坐分别是促进全身及局部脂肪分解的推荐，而且操作简单易行，不占用大块时间，比较容易坚持。

护肤

不要经常用手去触碰长痘的部位，因为手上不但携带细菌，还会因过度刺激皮肤导致痤疮增多;更不要去挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

头发

不要为了遮盖痘痘而把留海修剪得过长，在头发的遮挡下，多余的油脂不容易排泌;而多数痤疮病友在油性皮肤的同时也是油性头皮，油性头发与额头交接处更容易促进痤疮生成。

上海祛青春痘哪家好？上述就是上海明珠医院医师介绍的生活中怎么护理青春痘，希望能给大家带来帮助。大家祛痘要选择正规医院，避免去小诊所和所谓的“祛痘机构”以免加重病情。我院为皮肤病专科医院，为解决‘就医难’问题，欢迎点击网络咨询按钮咨询本院医师！