上海哪里看油脂性脱发

上海哪里看油脂性脱发？油脂性脱发是脱发群体中很常见的一种。引起油脂性脱发的原因很多，常常分为内部原因和外部原因，外部原因主要就是一些环境、饮食、生活习惯上的问题。那么从饮食上应该怎么预防油脂性脱发呢？下面上海明珠医院的医师为我们介绍：

1、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

上海哪里看油脂性脱发？上述就是上海明珠医院医师介绍的：饮食上预防油脂性脱发的方法，希望能给大家带来帮助，治疗脱发一定选择正规医院及时治疗。我院为皮肤病专科医院，为解决‘就医难’问题，特开通网络咨询预约窗口。如果您还有什么不懂的地方，欢迎点击咨询本院医师。