预防白带异常的好方法

女性总是会发现自己的白带有时会异常，不想正常那样的，可这个要注意了，是说明身体出现异常情况，需要好好治疗的，女性白带异常更要注意平时生活中的预防，女性要如何预防白带异常疾病呢？

女性白带发生异常要注意，要知道生活中如何避免，知道预防它是非常重要的。

在饮食上：少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等，要留意饮食营养的均衡，多补充富含维生素的食品，多食用水果、蔬菜等。

卫生方面：尽量选用蹲式厕所。上厕所时手纸由前向后擦拭，内裤勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，已婚女性更要注意的卫生习惯，除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身，还应节制房事。

在平时的生活习惯上：少穿紧身裤，内裤也要以棉质、宽松为主。

定期妇科检查:好每年进行一次。

保持良好的精神状态，不可过分悲伤、压抑，避免过于激动、发怒急躁等等。

女性的白带异常要做好这些预防，这个是非常重要的，女性预防好白带异常一定要注意，积极预防是很关键的，女性不得不重视该妇科疾病的预防，帮助女性早日恢复健康。