上海女性预防阴道炎应该怎么做

上海女性预防炎应该怎么做？上海妇科医院医生表示，炎是女性朋友比较常见的妇科炎症，阴.道炎主要是由于女性朋友的阴.道自然防御功能遭到破坏，病原体易于侵入，给女性朋友的健康带来威胁。那么，炎的预防方法一般有哪些？下面，我们就一起来看看医生的介绍。

上海女性预防炎应该怎么做？

一、保持外阴的清洁与干燥：女性朋友要保持外阴的清洁与干燥，这样才可以避免细菌的堆积，因为如果处于潮湿状态，就会导致细菌大量滋生，这时候就会引起诸多妇科炎症，炎是常见的一种。

二、非经期忌用卫生护垫：长期使用卫生护垫易导致外阴空气流通不畅，外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境，这种环境是细菌滋长的比较好的环境，容易细菌的繁殖，引起细菌感染，诱发炎。

三、调理饮食：女性预防炎，在饮食上应以清淡的食物为主，坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢；多吃水果、蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物；坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用。

四、保持心情的愉悦：生活中保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，调节好生活、工作的压力，缓解紧绷的神经，避免过度劳累，多注意休息，可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力，降低病菌入侵感染的机会。

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