在经期女性该注意哪些方面呢

在经期的时候，一般女性都会有痛经的情况，严重者，会呕吐，头晕，那么，在经期女性该注意哪些方面呢?

在经期女性该注意哪些方面呢?上海妇科医院医生说，经期是女性正常的生理期，但一定程度上也是非常期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，女性朋友应当注意保持外的清洁。由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口;加上酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。

在经期女性该注意哪些方面呢?因此，月经期要特别注意保持外的清洁卫生。每天要用温水擦洗外，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。

虽然经期不是禁忌，不过此时的生殖腔道更容易感染病菌，如果需要过，要特别注意做好清洁工作。此外，经期尽量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清洁身体。男性朋友也要注意，女性在经期可出现紧张、疲劳、易怒等情绪变化，应该予以理解和关爱。 痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮可能加重痛经。反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致肿瘤的发生!对于痛经的女性，除了药物治疗之外，亦可尝试局部热敷，或有助于缓解疼痛。

关于经期吃冷饮、喝凉水的话题，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛，比如进食大量冷饮可能导致胃的痉挛性疼痛。

温馨提示：在月经期间，女性的心情是非常烦躁的，是很容易引起绪波动，脾气非常的大，在此尽量克制自己，不能随便就爆发了，在此时间里，不能喝凉水，喝了只会使痛经加大，也不能洗冷水澡和洗头，科学证明在月经期间洗头是很容易致癌的，广大女性朋友一定要特别注意。