哪些不良生活习惯引起月经不调
发布时间:2020-10-28 11:01:51 上海都市医院
在大部分的女性的心中,月经不调是由于妇科病所引发的,所以要想预防月经不调,首先要阻止妇科病产生,才能避免引发月经不调的。其实并不然,虽说妇科病可以引发月经不调,但很多时候,女性不良生活习惯引发月经不调的比例占到很大部分的。以下,我们就来了解下引发月经不调的不良生活习惯吧。
上海妇科医生介绍到,引发月经不调的不良生活习惯主要有以下几大方面的,分别为:
1、精神压力过大。长期精神压抑、生闷气或是遭受重大的精神刺激和心理的创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、作息不规律。早起晚睡,加班熬夜,睡觉不充足,长期如此,使得生物钟混乱,导致内分泌紊乱,进而引发月经不调。
3、过度减肥节食。为了追求漂亮,很多女性过度节食,导致机体能量摄入不足。而少女的脂肪至少占体重17%,方可发生月经的初潮,体内的脂肪至少达到体重22%,才能维持正常月经周期。由于过度节食导致雌激素合成障碍,影响月经来潮,甚至是经量稀少或是闭经。
4、便秘。便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。
5、随便用药物和护肤产品之类的东西,药物的刺激作用、护肤品内的重金属,破坏了人体内部循环,导致机体功能障碍,进而引发月经失调、不排卵、闭经症状。
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