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子宫肌瘤的预防保健及常见危害

发布时间:2020-10-28 10:59:13 上海都市医院

子宫肌瘤增大和患者的饮食方式有很大的关系,如果日常生活中不注意饮食,很容易导致肌瘤增长过快,子宫肌瘤和雌激素水平高有很大的关系,所以患者要多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,避免暴饮暴食。那么女性朋友应该如何有效的预防子宫肌瘤的发生呢?一旦确诊患上了子宫肌瘤在生活中又应该注意哪些问题呢?

子宫肌瘤的预防保健:

1、对于红枣、阿胶、桂圆、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,需要适当控制摄入量,进行合理的选择,一定要注意不能过多食用。还要注意避免辛辣油炸和烧烤类食物,不可抽烟和酗酒。

2、肥胖女性患上子宫肌瘤的概率比较大,所以女性朋友要保持良好的身材,增强体育锻炼和保持良好的饮食习惯,这对于预防和遏制子宫肌瘤的长大有很好的效果,通常在更年期后,肌瘤就会逐渐萎缩,慢慢愈合。

3、子宫肌瘤患者还要注意定期到医院检查,通常3-6个月复查一次就可以了,如果肌瘤不断增大,出血严重,就要及时到医院进行手术治疗,如果肌瘤较小且无症状者,通常不需要治疗,如果肌瘤增大较明显,出血严重,就要及时做手术治疗了。

4、要避免人工流产,人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。

5、 要调节好饮食,女性对于饮食要加重视,吃些富含维生素、蛋白质的食物。如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。

6、 定期到医院进行检查,如果发现了子宫肌瘤就要三至六个月到医院复查一次,观察肌瘤大小的变化,如果变大就要进行手术治疗。

7、子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此,医生指出:子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物。

8、日常生活中应注重调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。

9、患者应比较忌辛辣类的食物,比如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。另外,应禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品。

10、应注重节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁。防止过度疲劳,经期尤须注意休息。

11、饮食定时定量,不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。 加强营养,提高自身免疫力是抵抗一切疾病的根本所在,也是预防的比较终目的。

12、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

13、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。

14、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。

15、需要保留生育能力而又必须手术治疗的,可采用肌瘤挖除术。更多>>

子宫肌瘤的主要危害:

1.感染及化脓

子宫肌瘤会引起盆腔充血和感染,其感染多是瘤蒂扭转所酿成的恶果,而血源性感染则极为罕见。感染之后,少数患者在肿瘤组织中形成脓肿,其余则表现为化脓性。

2.粘连或炎症

浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后会发生肠粘连,进而受到肠道细菌感染,发炎的肌瘤会与子宫附件相粘连,引发化脓性炎症。另一方面,肌瘤也会因出血而促使致病菌侵犯其它宫腔器官,引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

3.肌瘤游离

浆膜下子宫肌瘤可在蒂部发生扭转,引起急性腹痛,严重时不立即进行手术治疗可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。当然,扭转的肌瘤也可带动整个子宫,引起子宫轴性扭转(发生部位多在子宫颈管内口附近)

4.继发性贫血

子宫肌瘤会导致月经出血过多,时间一长,便会引起继发性贫血,甚至促发贫血性心脏病。严重之时,患者会有出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。

5、不孕或流产

子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口,使子宫变形以致妨碍受精卵着床,比较终导致不孕症。此外,据统计表明,肌瘤患者的自然流产率也较常人为高,其比例是4:1。

6.恶性病变

子宫肌瘤本是良性肿瘤,但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%),这在大龄女性身上表现得尤为突出。因此,肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。

医生提醒:想要预防子宫肌瘤,还应该常吃干果类食物,比如花生、芝麻、瓜子等,这类食品富有营养,有利于健康。不要吃过于刺激的食品,比如辛辣、酒类、冰冻的食品,这些食物应该尽量避免,对于预防子宫肌瘤有很大的帮助。

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  • 副主任医师
    从事妇产科临床和保健女工作44年余。擅长女性青春期、围产期、更年期各种心理,生理疾病的治疗,运用心理疗法,为不同年龄的女性朋友排除心理障碍。具有丰富的治疗更年期和孕产期妇女焦虑抑郁症的经验。对孕期糖尿病孕妇,习惯性流产妇女进行孕期心理干预。
  • 副主任医师
    从事妇产科临床和保健女工作44年余。擅长女性青春期、围产期、更年期各种心理,生理疾病的治疗,运用心理疗法,为不同年龄的女性朋友排除心理障碍。具有丰富的治疗更年期和孕产期妇女焦虑抑郁症的经验。对孕期糖尿病孕妇,习惯性流产妇女进行孕期心理干预。
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