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上海得了青春痘后怎么治疗

2020/10/28 10:48:23
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

青春痘可以说是青少年为烦恼的问题了。随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加,更容易造成体表毛孔的堵塞,青春痘该如何治疗比较好呢?

1、治疗青春痘就要做好皮肤的清洁,要时刻保持皮肤清洁,不会有油脂堵塞毛孔的现象出现,一般做到每天早晚各洗脸一次,使用温水清洗即可,当脸部有脏东西时再清洗,每天洗脸的次数不要太多,以免造成皮肤干燥对治疗青春痘造成不良影响,尤其是面部皮肤的清洁,面部分泌油脂较多,容易被感染。

2、治疗青春痘良好的饮食习惯是必不可少的,饮食可对青春痘病情的变化起到直接的影响,治疗青春痘的时候要多吃蔬菜与水果,以减少皮脂的分泌,多吃谷类食物,多喝水,防止发生便秘,不要常吃过于油腻、辛辣的食品,防止引起上炎,吃东西时要保证清洁,晚上不要吃夜宵。

3、青春痘病友是一定不能熬夜的,熬夜对青春痘的病情影响很大,也是直接导致脸上容易长青春痘的原因,病友每天都要在11点之前上床睡觉,保证8小时的睡眠时间,让皮肤在夜间的时间可以得到调整的时间,防止影响到皮肤的正常新陈代谢,好的作息习惯是治疗青春痘的过程中很重要的一步。

4、青春痘治疗要保持良好的心情状态,无论何时何地,都要学会乐观面对,冷静处理那些棘手的事情,避免焦虑、抑郁、紧张等会影响到内分泌与病情的不良情绪,不要给自己太大的压力,多与家人沟通,多与朋友到外面走走,不要让琐碎的事情影响了心情,以乐观的情绪面对所有的事情。

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