上海明珠医院皮肤主任介绍：预防湿疹复发的措施有哪些?

预防湿疹复发的措施有哪些？湿疹是常见的皮肤疾病之一，这种疾病对于病友的日常生活造成了很大的影响，可以说是受尽了折磨。是由多种内外因素引起的发生在表皮及真皮浅层的过敏性皮肤炎症。患上湿疹是一件十分麻烦的事情，因为不仅自己的皮肤感觉十分不舒服，更重要的是对自己的身体会产生很多伤害，而且湿疹还会复发，可发生于任何年龄、部位和季节，但常在冬季复发或有加剧渗出倾向。那么预防湿疹复发的措施有哪些？

注意忌口：湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。

避免对病损皮肤的刺激：在湿疹恢复过程中，切勿使用热水或食盐水烫洗，更忌用碱水、肥皂或化妆品等。殊不知这样这样会加重病情，热水烫洗会导致毛细血管扩张，加重红斑、渗出等炎性反应;食盐水的渗透压较高，亦会加重皮疹的渗出;碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损，而加重湿疹病情。

避免过度精神紧张及疲劳：中枢神经系统对湿疹的发病及病情发展都起着重要的作用，精神紧张及过度疲劳可导致湿疹恶化或复发。因此湿疹病友在治疗过程中，都要保持轻松的心态，避免精神过度紧张。

坚持体育活动，增强体质御外邪：湿疹病友可坚持进行体育活动，促进身心健康，中医云“正气存内，邪不可干”。锻炼可以调动人体正气，增强抗御外邪侵袭的能力，防止湿疹复发。

如果您不想湿疹这种疾病复发的话，就必须按照上面的方法做好预防工作，大家千万不要嫌麻烦。不过万一湿疹复发的话，也不要太担心，目前治疗湿疹的方法还是有很多的。还有一点就是要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。