上海白癜风医院在哪:青春痘患者的饮食注意事项

青春痘的预防措施有哪些？青春痘虽然不和给病友身体上带来什么严重的痛苦，却由于影响形象而给病友带来精神上的压力，所以，对于比较容易长青春痘的年轻人来说，预防青春痘真的很重要，我们不能等到青春痘出现以后，才去慌乱的寻找什么治疗方法。以下就是医师介绍的几种常见的痤疮的预防措施。

青春痘的预防措施有哪些？

注意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。不要用手去挤压青春痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。

劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

饮食上适当多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘治疗后的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

温馨提示：青春痘病友的饮食注意事项？以上就是上海明珠医院的医师介绍，希望能给大家带来帮助。上海明珠医院是专业的皮肤病治疗医院，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院医师，医师一定给你满意答复。祝您健康！