南京皮肤病研究所将王庙_南京跑步对银屑病有好处
发布时间:2020-10-27 17:23:20 南京华肤皮肤病医院
跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目,使身体各部位都得到锻炼,目前已成为国内外一种普遍的防治疾病的手段。 跑步对人体的作用比较全面,能锻炼人的心脏,增加机体的最大摄氧量,增强人体的活动能力;促进新陈代谢,控制体重,同时跑步还能锻炼神经、血管,预防高血压病。
跑步对于银屑病患者病情的缓解也是有一定好处的,皮肤的代谢产物排泄有两个途径,一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外,另一个就是由汗腺代谢。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍,有皮损的地方就不会出汗,经常出汗的地方就不会出银屑病。
银屑病患者坚持跑步是有很多好处的,经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了,病变的有害物质随汗液排出了体外,再加上皮肤的呼吸功能增强,水分及营养物质得以保留,所以皮肤得以恢复。并且银屑病患者跑步还能提高免疫力的好处,身体好了,自然不会受到病害的倾扰。
跑步可以锻炼身体,提高免疫力,并且跑步出汗还能使毒素排出体外,所以银屑病患者坚持跑步是有很多好处的,但是需要注意的是,患者跑步时间不宜过长,运动过度也不利于病情恢复。
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