济南肝病医院哪家最好?有脂肪肝如何消除?

　　随着生活水平的提高，脂肪肝患者越来越多，高热量、高脂肪食物的过多摄入、运动量不足、长期饮酒等，是发生脂肪肝的重要危险因素。那么，有脂肪肝如何消除呢?济南京坛肝病医院医生为我们介绍。

　　有脂肪肝如何消除?

　　一、养成良好的饮食习惯。

　　古人有云“病从口入”，欲先治其病、必先形成良好的生活习惯。长期营养过剩、高脂肪低蛋白饮食、偏食、厌食、高热量的过多摄入，都容易引起形成脂肪肝。要形成多食用蔬菜水果、高蛋白、足量维生素和膳食纤维、少脂肪的饮食习惯，糖类摄入也要适量。

　　二、适量的运动锻炼。

　　运动贵在坚持，目前国内肥胖的人非常多，肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝的发生密切相关，但是体重下降的速度不能过快，减肥要使体重平稳下降，以免加重肝损伤。

　　三、治疗原发疾病。

　　存在糖尿病、高脂血症以及营养不良的患者及时的治疗基础疾病。

　　四、去除病因。

　　过量饮酒所致的酒精性脂肪肝患者戒酒是治疗的关键，酒精性脂肪肝患者戒酒后肝脏可渐渐恢复正常。

　　五、营养支持。

　　在戒酒的基础上给予足够热量、高蛋白、低脂的食物(如多吃瘦肉、少用高脂肪的肥肉)，此外，需要补充多种维生素(维生素B、C、K等)。

　　六、不要乱用药物

　　尤其是肝毒性较大的药物，需要治疗基础疾病时要按照医生的建议按需服用，并按要求定期复查肝功能。

　　七、药物治疗。

　　对于单纯性脂肪肝，一般不需要药物治疗，如果发生脂肪性肝炎、肝硬化等并发症时则需系统化治疗，但必须在专科医生的指导下合理的应用药物，切不可自行购买药物服用，以免引起药物性肝损伤或者使原有的肝损害加重。

　　济南京坛肝病医院提醒：

　　单纯性脂肪肝如果得到重视并及时的治疗，一般可完全恢复。脂肪性肝炎及早的发现、积极的治疗一般也可以逆转。酒精性脂肪肝患者预后亦良好，戒酒后可部分恢复。若不进行调整饮食习惯、戒酒、去除病因等综合治疗的话，脂肪肝可能转化为肝硬化。