孩子应该怎样预防近视？

在我国，儿童和青少年的近视率一直都是很高的，而且导致近视出现的原因也比较复杂多样。小小的年纪就视物不清，视力下降，总是让家人们倍感担心和焦虑。其实屈光不正是可防可控的，这就需要提前做好预防措施了，那么孩子应该怎样预防近视？

孩子应该怎样预防近视？预防近视就需要先搞清楚它的发病原因和影响因素，这样才能更有针对性。其实近视除了与遗传因素有关系，还与后天生活环境及不良用眼习惯密切相关，以下几个预防措施还是很重要的。

1、定期检查。若是父母双方或一方近视，且度数比较高的话，遗传给下一代的几率还是很大的。此时就需要让孩子定期接受检查，了解视力水平和眼睛的健康状况，一旦出现近视也要抓紧矫正。

2、户外运动。一般来说孩子从小加强户外运动，对近视有很好的预防作用。尤其是假性近视的话，通过长时间的户外活动，能够有效的矫正视力，重新拥有清晰视力。

3、科学用眼。在上课的时候坐立端正，眼睛与书本保持一定距离，按时休息眺望远处。平时减少看手机和电脑的时间与次数，保持充足的睡眠，切忌晚上熬夜通宵学习或玩游戏。

当然，即便是近视了也不要过于恐慌，在600度以下且没有明显眼科疾病的情况下，配戴角膜就是不错的选择。它不仅透气性好安全性高，还具有视力的可逆性，能够有效改善视力水平。

当大家知道孩子应该怎样预防近视后，就要行动起来了。不管是遗传还是后天环境所致的近视，都是可以提前防范的，一定要养成良好的用眼习惯。若是有视力下降的现象，也要抓紧时间去医院验光检查，早期视力矫正会达到更好的效果。