中午休息可以不用摘隐形眼镜吗？

很多人近视后都不愿意配戴框架眼镜，觉得影响容貌还不方便。尤其是爱美的女性，大多会选择配戴隐形眼镜。可是到了午休的时候，不摘眼镜的也大有人在，毕竟眼睛里取出再放进去挺麻烦的，那么中午休息可以不用摘隐形眼镜吗？

中午休息可以不用摘隐形眼镜吗？大家一定要注意了，午休的时候建议将隐形眼镜取出来，千万不要为了贪图省事让眼睛受到伤害！

平时人们配戴的隐形眼镜又叫做角膜接触镜，顾名思义就是直接接触角膜的，这样一来就成为了角膜和外界之间的一道阻隔。由于它的透气性并不好，配戴时间长了很容易导致眼睛缺氧，从而出现结膜充血、眼睛干涩、及结膜炎等。

而睡觉的时候用不到眼睛，正好趁着这个时间段让眼睛也休息会，尤其是午休时间比较长的时候，更应该将眼镜取出来。可能不少人平时都不摘掉，也没有出现眼睛不适症状，其实任何一种眼部疾病都会有一个形成的过程，还是不能太过侥幸的。

要想控制度数还能避免让眼睛受到伤害，除了要正确验光配镜，还要在日常生活中养成一个好的用眼习惯。尤其是在学习和工作当中用眼过度感觉到疲惫的时候，每隔上45分钟就要休息远眺一次。还要定期清洁隐形眼镜，毕竟这是要放入眼睛里的，若是不清洁，很容易引发一些眼部的炎症，问题就更严重了。

由此大家对中午休息可以不用摘隐形眼镜吗也都有了明确的答案，可以说配戴隐形眼镜还是有很多注意事项的。其实相比配戴框架和隐形眼镜来说，还有一种更好的矫正视力的方法，就是配戴角膜，只要是600度以下符合条件都可以考虑的。