生活中牛皮癣有什么预防措施?

　　牛皮癣给病患们的日常生活造成的影响很严重，牛皮癣是一种危害性较大的牛皮癣类型，患者一定要积极治疗。今天就来讲一讲：生活中牛皮癣有什么预防措施?

　　一、日常饮食习惯

　　戒除烟酒，尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，日常饮食应以清淡、易消化为原则，也可以多吃新鲜的食物和水果。

　　二、放松紧张情绪

　　人们在生活中要注意放松紧张的情绪，要积极保持乐观的情绪，要尽量防止感情过激，尤其是要注意避免情绪忧、紧张、焦虑以及激动。人们在生活中要力求有一定的规律性，平时要注意劳逸结合。

　　三、减少刺激

　　牛皮癣经常会反复迁延不愈，并且皮肤局部还会有增厚粗糙的现象，这是由于剧痒诱发的挠抓而导致的。因此一旦出现牛皮癣的症状的话要尽量避免搔抓患处，也不要用热水烫洗患处。