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卵巢囊肿应该怎么预防

发布时间:2020-08-07 15:46:07 济南艾玛妇产医院

  卵巢囊肿是常见的妇科疾病,它给女性带来的危害不容忽视,生活中女性朋友积极预防,可以降低卵巢囊肿的发生概率,能让自己免受卵巢囊肿带来的身体上的伤害与心理上的压力,对女性的健康和生活都有着积极意义。

  卵巢囊肿

  艾玛生殖内分泌主任韩医师介绍预防卵巢囊肿的注意事项:

  (1)女性朋友要定期到正规的医院进行检查身体,一般每年一次。以便起到早期发现早期治疗。如果发现有卵巢有异常的状况,但是还不能确诊的患者,要定期随诊。

  (2)尽量避免吃避孕药以及含有激素类药物、食物,少吃含有高胆的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,均衡饮食。

  (3)如果出现妇科疾病要及时就诊,比如周期紊乱,经期延长,痛经,月经过多、过少,白带异常,腰酸腹胀,尿频等。在月经期以及产后要注意调理,科学摄入营养,禁止,保持的清洁卫生,保持情绪的稳定,劳逸结合。

  (4)养成良好的生活习惯,忌烟酒,补充营养,保持营养均衡;坚持锻炼身体,运动中多出汗可将体内酸性物质随汗液排出,降低酸性的体质。

  (5)生活要规律,不要吃过多的咸、辣的食物,防止病从口入,保持良好的精神状态,从而保持弱碱性体质,才能尽可能远离各种疾病。

  (6)压力是重要的诱因,压力太大可导致体虚从而引起免疫力下降,导致体内酸性物质的沉积。因此要持有良好的心态以应对各种压力,劳逸结合。

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