想必每一个朝气蓬勃的千禧一代一都对网络了如指掌，也清楚网上的X片的神奇之处：哪怕是你在脑子里一闪而过的性幻想，都会有人把它拍成X片。在这个数字时代，只要轻划触屏，我们就可以得到我们的灵魂和生殖器需要的一切。

在X片的世界里，一切皆有可能。只要备上足够的润滑液，你可以在你疑心的里放肆地那啥一个周末。但问题是，在什么程度内才算健康？

X片看多了会上瘾吗？

一项项调查显示，X片对男人可谓家常便饭，女人对它也不太陌生。那么，它真有那么危险吗？还是反倒会有一些好处？

对于X片的效应虽然已经有了一些研究，但许多结果却是互相矛盾的。即使对于相同的研究，辩论双方也能做出不同的解读。有人感觉它在威胁社会，也有人认为这种态度和80年代的人们对于恐怖录像片的紧张一样没有必要。

反色人士的主要观点是X片内容会使人上瘾，劫持人脑正常的奖赏通路。就像成需要越来越高的剂量才能达到之前的兴奋，X片作品的观众也无法再对真正的X爱感到满足，只能不断追求越来越露骨的作品——理论上大致如此。

当然了，对X片作品还有别的担忧，例如错误刻画了X暴力、性剥削和对X行为的许可。不过反色啨运动日益重视的依然是男性的成瘾问题。

有专家引用的几项研究表明，观看大量X片的人和其他人的脑部活动有显著分别，而那些出现分别的区域也正是吸毒成与常人不同的区域。

不过，虽然有研究显示X片的观看者对性线索的反应格外强烈，也有研究显示他们的反应反而较低。不管是哪种情况，这都无法证明是X片改变了你的脑。也许易受X片吸引的人本来就有不同的脑。也许是他们本身X欲较强，而这又可能是由生物学差异造成的。

或许我们不必诉诸脑部扫描，而是应该询问X片的观看者是否经常出现不举和升级、或者他们的行为是否类似吸毒成。

威尔逊在近期与人合写的一篇综述中指出，当前年轻男子的X无能比例已经高过了任何时代——有些研究将这个比例定为33％，而在互联网上出现免费X片之前，这个数字只有5％。

不过英国格拉斯哥大学的克斯廷·米歇尔却提醒说，比较不同时期的性无能研究可能会导出错误的结论，因为它们未必在使用相同的定义。

事实

X片就像一个超炫的主题公园，流光溢彩、刺激迷人。看 X 片时不会发出奇怪的声音，不会有尴尬的时刻，也不需要中途停下来戴个套。但现实生活不一样，现实生活很……现实。如果你天天在主题公园里流连忘返，突然回到现实中肯定会让你觉得索然无味，毫无刺激可言。而对于某些人来说，离开了 X 片，可能就没有性兴奋可言。X 片是一种极富刺激性的消费品，所以它很容易让人成瘾。但这并不意味着它一定会让人成瘾。对于大部分人来说，去一个让人肾上腺素飙升的主题公园撒欢固然很爽，但是玩了一天之后，还是应该回家休息一下。

影响

莫里斯是一位婚姻与家庭治疗专家，也是 ( 的创始人，谈及看X片产生的不良后果，她告诉我们：“你看X片的时长会对你的生活、感情、糕嘲能力、性兴奋能力、工作等等方面产生影响。有些人不看X片就无法Bo起，就是因为他们过度沉溺X片。出现这样的情况就很严重了，因为你没法和性伴侣进行正常的。”

莫里斯还提到X片成瘾和X片依赖的部分原因在于这是一个非常敏感的话题。“很难找到专门治疗X片和X成瘾的治疗中心和治疗师。X片成瘾是一个很常见的问题。它无处不在，但又非常隐秘，而且背负名。”这就意味着一旦出现X片依赖，你就要花不少的时间和精力进行应对。看多了会怎么样？<>

所以看太多X片到底会怎样呢？相关书籍《看X片》的作者林赛· G）是这样说的：“会糕嘲，还会学会一些新的和挑逗技巧。”她说人类的望千差万别，要是你非得把自己掰成 “正常人”，你只会伤害自己。

每个人的性能量都有巨大的差异。“但你要牢记一个重要的问题，就是看 X片的同时，你能否过好你的正常生活？你做的事情是否会伤害自己或者他人？” 林赛说，“如果一切正常，你自己也很开心，那恭喜你，你以一种健康的方式满足了自己的需求。只要能帮助你过上好的生活，X片看得多其实并不没有太大的坏处。”

不过，还是建议花点时间找一家你喜欢的X片制作公司，而不是去那些免费的上看小片段。

当然，未成年除外！

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