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北京男性怎么知道精子的存活率是多少-

2020/6/20 11:23:30
北京天伦医院合作

擅长:子宫内膜异位症、子宫腺肌症,输卵管炎、输卵管积水不通、宫外孕等

  北京男性怎么知道精子的存活率是多少?男性的精子和女性卵子是对等的,对于备孕来说,是不可缺少的因素。但是现在生活节奏不断地加快、男性的压力越来越大,不免会让人担心,精子的质量好不好?存活率高不高?对此,北京天伦医院的专家为大家介绍如下。

  想了解精子的存活率————做精液检查

  精液检查在男性不育症的诊断中很常见,主要是用来了解男性精液的量、精子的数目、精子的活动率、形态等是否正常。男性要想了解自己精子的存活率高不高?首先就要知道概率是多少才算是正常,超过了就是好,低于的话就是质量差。

  一般男性精子存活率达到60%-70%算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子存活率偏低。

  排精后1小时内,有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。

  若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一,应及时到专业的医院进行诊疗,以免延误了疾病。

  在生活中,也要注意以下几点:

  1、均衡营养

  良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

  2、多运动

  适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

  3、禁烟戒酒

  吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

  4、规律作息

  身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

  温馨提示::通过男性精子质量也是可以看出一个人的健康状况的,您的精子成活率高低便知您的身体状况是如何的,所以若想要提高自己精子成活率的话,那就好好调理自己的身体,平时多多运动、戒掉烟酒、多吃富含锌的食物、好的习惯成就好的身体。若您还有其他疑问,还可以与在线医生进行详细的咨询。

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