日常生活中牛皮癣饮食起居注意

　　得了牛皮癣后，肯定配不上以前的饮食，毕竟身体没有以前差了，营养一定要跟上，饮食以清淡为主，不要吃辣、蒜等较重的食物成分，否则会对患者有害。这件事需要大家注意。

　　石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任表示，牛皮癣护理应注重心理护理，心情愉快。由于牛皮癣的发病往往与季节和饮食有关，因此要避寒、预防感冒，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼。每天晚上10点到12点是皮肤修复的理想时间。

　　牛皮癣在饮食方面要注意什么

　　患者注意饮食结构，合理饮食，一般来说，牛皮癣饮食应禁忌辛辣食物。少吃油腻食物，避免烟酒，多吃水果蔬菜，保持排便通畅。

　　夏天，很多人喜欢吃冰激凌，不管是老人还是小孩都喜欢吃，我希望我一天能吃三五个。但如果是牛皮癣患者，不能吃，吃得太多会加重病情，这是因为冰淇淋是由巧克力和糖组成的。

　　对于牛皮癣患者来说，饮酒是一大禁忌，尽量不要喝酒的，无论是啤酒、白酒还是红酒，都不能喝酒，酒精的成分，对牛皮癣无疑是一大打击。很多患者饮酒后会在皮肤上出现大量红斑。因为很多患者经常喝酒，所以牛皮癣在好转之后又复发了，所以一定要避免饮酒。

　　海鲜中有一些我们还不知道的物质，很多过敏的人吃了这些海鲜后会过敏。对于牛皮癣患者来说，如果他们过敏的话就更糟了。海鲜食品还会诱发牛皮癣再次发作，加重病情，所以对于海鲜食品，牛皮癣患者一定不能吃。

　　牛皮癣的饮食禁忌

　　辛辣食物是一种口味刺激性强的食物，如生姜、香菜、大蒜等蔬菜，以及八角、肉桂、茴香、胡椒等调味品。中医认为辛辣具有发散作用，过量食用辛辣会加重牛皮癣的病情。

　　研究表明，牛皮癣常伴有代谢综合征，可导致心血管疾病，高糖高脂可诱发代谢性疾病。因此，牛皮癣患者的饮食一定要避免高糖高脂。多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等蛋白质，以保持蛋白质摄入量充足。因为牛皮癣患者大量的鳞片会造成慢性蛋白质丢失。

　　牛皮癣饮食需要注意什么

　　牛皮癣是一种免疫缺陷性疾病，提高免疫力对牛皮癣的早日缓解非常有帮助。补充身体必需的营养，增强抵抗力，是免疫进步的紧张途径。牛皮癣患者在饮食上一定要有选择，不能只盯着自己的爱好随意吃，尤其是在治疗期间一定要忌讳。

　　对于他们日常饮食需要摄取多方面营养的食物，只要患者不吃辛辣刺激的食物，在饮食上就不会太忌讳。海鲜对任何人都是美味的，但牛皮癣患者尽量不吃海鲜。海鲜容易使我们的身体过敏，会在体内引起一些过敏反应，容易刺激疾病的发展，加重疾病。