银屑病如何护理才能减轻鳞屑

　　银屑病发病是跟自身免疫相关的，大量脱落的鳞屑并没有传染性，因此不要害怕，日常生活中更不能因为洗澡或者涂药的时候，强行过度清除皮损上的鳞屑，以至于皮损表面点状出血了。其实，可以有很多方法帮助减轻银屑病的鳞屑。

　　首先是注意避免病情进展，比如秋冬季加强锻炼，增加免疫功能，尽量避免感冒病毒等的侵袭。另外，平时也要注意避免饮酒吸烟等不良生活习惯。

　　而后就是润肤剂的使用，润肤剂可以通过水、油和保湿因子形成的致密薄膜，阻止皮肤水分蒸发，软化角质层，从而有效的滋润皮肤，帮助重建皮肤的屏障功能，缓解皮肤的不适感。同时润肤剂的保湿软化作用，可以增加药物的渗透性而提高，因此还可以减少激素等药物的用量，减轻副作用。

　　另外，适宜的中药泡浴，也可以帮助减轻银屑病的鳞屑。一些中药外用可直接作用于肌肤，以及洗浴对皮肤的安抚作用，都可以帮助改善皮肤代谢，缓解银屑病。