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夏季银屑病治疗,抓住这几个方面

2020/6/3 14:18:33
石家庄京科皮肤病医院合作

擅长:痤疮、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤科疾病。

  从中医理论来讲,夏季是阳气最旺的时节,此时要想养生就要做到顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。

  1、药物选择:外用药是现在患者的选择,为了安全起见,患者在选择药物时,选择温和不刺激的中药是大部分患者的首选,不含激素,没有副作用,直接涂抹在患处,可有效治疗银屑病控制复发,对肌肤没有伤害。

  2、作息方面:晚睡早起。夏季日照时间长,昼长夜短,此时银屑病患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化,睡眠方面也要相对晚睡早起,另外中午最好小憩一会,立夏后的这种作息一旦确定,要做好自我约束,保护生物钟不致紊乱,这样对身体健康是很有帮助的。

  3、情绪方面:静心养气。夏至左右,气温炎热,银屑病患者很易感到烦躁不安,因此夏至银屑病患者养生要“养心”。一是“戒燥戒怒”,要尽可能保持精神安静、心情舒畅。气温过高时,最好减少外出,避开中高强度的运动。二是饮食上少吃高脂厚味,可多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既补充营养,又起到强心的作用。

  4、防病方面:冬病夏治。三伏天日照时间长,自然界阳气最旺盛,此时进行治疗银屑病,以扶正固本,防治“冬病”,可取得显着疗效。此外,夏天也是利于中药外用的时节,如用中药外涂,可以有效控制银屑病病情,减少银屑病在寒冷季节复发的几率。

  5、注意个人皮肤清洁卫生。立夏以后,气温普遍升高,会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的,只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上,便会发酵变质而有臭味。因此,提醒银屑病患者出汗时要及时消汗,否则易患湿疹和汗斑,严重的影响银屑病病情,不利于身体健康。

  6、注意室内的大环境。在起居方面,银屑病患者要在室内采取必要的遮阳措施,设法减少或避免一些热源和光照,窗子应该挂浅色窗帘,最好是在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸,以求凉爽。有条件的话,要调整好影响室内通风的家具,以保持室内有足够的自然风。另外,入夏以后银屑病患者居室就要加强消毒。由于夏季气温高,病菌繁殖很快,所以,居室要经常用适量的消毒液进行消毒。

  7、注意心态情绪的调整。立夏时节,银屑病患者要及时调整自己工作计划和生活节奏,以顺应夏季昼长夜短的特点。要睡好午觉,以保证充足的睡眠。听听音乐、想想美好的事情,或去公园散步、郊游,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。注意戒躁戒怒,做到心静。

  8、饮食方面:增酸减辛。夏至后,人体脏腑肝气渐弱,心气渐强。银屑病患者在饮食上可以吃些酸味的食物,因为酸味能敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食。辛辣之物银屑病患者要尽量少吃,因夏季阳气上升,易上火的食物会造成身体内外皆热,出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。

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