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银屑病患者脱发自救指南

2020/6/1 15:25:15
石家庄京科皮肤病医院合作

擅长:痤疮、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤科疾病。

  银屑病作为一种慢性、易复发的疾病,治疗周期一般都比较长,在这样一个长时间“奋战”的时间里,稍有不慎可能就会引发很多的并发症,脱发其实就是其中之一。我们今天就来聊聊银屑病患者脱发那些事儿。

  在正常情况下,每个人一天会掉80根左右头发,如果超过120根,就属于脱发,最好及时去正规医院治疗。

  银屑病患者为什么会脱发?

  经过大量研究结果表明,银屑病是不会引起头发脱落的,患者之所以会脱发分析主要有以下几方面:

  01、用药不当

  很多银屑病脱发患者,特别是一些头部银屑病脱发患者。由于长期大量使用抗肿瘤药物、细胞毒药物等,不仅最易造成身体机能的损伤,还容易使头发的微量元素、营养物质流失。

  02、饮食不当

  同样对于那些长期食用糖类和脂肪类食物的患者来说,在代谢过程中产生的大量乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质。这些酸性物质滞留体内,而产生大量酸毒素导致脱发的产生。

  03、社会压力造成脱发

  社会迅速发展与进步,每个人都承受着巨大的压力,有的人因为工作忙,作息不规律,饮食不科学,睡眠不充足。而银屑病患者还要承受别人异样的眼光,精神压力更大。这些都可能会导致银屑病患者脱发的情况。

  如何预防脱发?

  1、多吃富含铁的食物

  在治疗银屑病时发现,有30%易脱发的头部银屑病患者是因为缺铁所导致的。因此要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  2、多吃蔬菜、水果

  石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任建议银屑病患者要适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果,这可以中和银屑病患者体内导致脱发酸性毒素,少吃一些肉类的食物,合理膳食。

  3、多吃富含氮氨酸、胱氨酸的食物

  除了缺铁会造成银屑病患者脱发外,银屑病患者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品,可以帮助银屑病患者补充植物蛋白。

  防脱发小妙招

  洗头不要太勤,干性发质一周一次,中性一周两三次的频率比较合适。

  水温要保持适中,洗头时边洗边用指腹按摩,活络头皮。

  用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

  避免阳光曝晒,过度日晒可使头发干枯发黄。

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