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前列腺炎如何预防?

2020/5/31 10:59:50
重庆曙光男科医院合作

擅长早泄、龟头炎、急/慢前列腺炎、包皮包茎等男科疾病。

    前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病之一,前列腺炎容易复发,不容易完全治好,因此做好预防措施更为重要。想要减少患上前列腺炎的时机,要留意做好以下这些预防措施。

  前列腺炎的预防措施

  1、日常生活中要留意包皮是否过长,包皮过长要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿在包皮中引起感染。

  2、留意个人卫生,坚持会阴部位的清洁,每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。

  3、假如身体其他部位出现感染病灶要及时医治,防止细菌经由血液进入前列腺。

  4、建立正确的性观念,夫妻生活要适度,防止性生活过频而引起前列腺充血,但也不要长期禁欲。

  5、日常生活中多喝水,防止憋尿,坚持尿路通畅,这样有助前列腺分泌物的正常排出。

  6、日常留意增减衣物,少穿紧身裤、牛仔裤,内裤最好挑选透气性好的棉质内裤。

  7、防止坐和长时间驾车,以免挤压前列腺造成血流不畅。

  8、养成杰出的生活习惯,戒烟酒。

  9、日常饮食少吃油腻油煎的食物,可以多吃鲜果蔬菜、坚果等,也可以多吃含锌量高的苹果,对预防前列腺炎有很好的帮助。

  10、进行恰当锻炼,如打太极拳、漫步等都能改进前列腺安排的血液循环,还能增强机体免疫力。



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