银屑病“合理饮食”很重要！

　　现如今，随着银屑病发病率的上升，被银屑病困扰的人也是越来越多。患者在平时一定听说过：“得了银屑病一定要忌口”、“银屑病忌口要合理忌口”之类的介绍，那么，我们银屑病患者到底该如何合理的忌口呢?真的就是简单的不喝酒、不抽烟就可以了吗?

　　1、油炸食品

　　银屑病患者尽量不要吃油炸食品。像油条、煎饺、烧饼等食品不仅油脂偏高，而且还有致癌物质。油脂偏高的食物不易消化，是非常不适合银屑病患者食用。患者可以在每天的早餐中适当的加上些水果、蔬菜以补充流失的维生素。

　　2、早餐

　　现在的社会，进入快节奏，很多人早晨起来吃不上早餐，平时家里存放一些零食，早上起来之后赶时间顺手拿起一些算是早餐，方便快捷，许多银屑病患者也会有这样的不良习惯。这是非常错误的。

　　早晨人体正处于半脱水的状态非常不利于消化吸收，零食类食品又大多属于干食，对消化非常不利。银屑病患者的早餐一定不能马虎。为了银屑病不再嚣张，你就每天早起半小时，吃上顿热乎乎的早餐，对胃好，对身体好，对银屑病病情恢复也有帮助。

　　3、蛋白质及维生素

　　银屑病患者要适量多摄入蛋白质。这句话，相信很多银屑病患者都知道，像奶类、豆类及谷类等。

　　除此之外，患者还要多补充维生素，如新鲜的果蔬。但是千万要注意，烹煮的时间过长，会使食物中的纤维生素遭到破坏。

　　4、过敏食物

　　对某种食物过敏的银屑病患者，要明白自己的过敏原拒绝再次食用，防止病情加重。另外，患者还需根据病情变化，适当忌口。注意饮食卫生及保持患者正常的胃肠功能，忌食生冷、油腻及不洁饮食。

　　若银屑病患者情绪不佳，心烦焦燥可食用百合、莲子等安神食品，以养血安神，促进患者皮损康复。

　　石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任提醒：患者千万不要因一时没有效果就不相信医生，反而自己去找一些偏方治疗，这样很容易加重患者的病情，得不偿失。