不同体质的银屑病患者该如何调养？

　　临床研究表明，湿热质、气郁质患寻常型银屑病的机率较其他体质类型高,且发病时多表现为血热型,病情较重。平和质虽也可患病,但多表现为血燥型,病情较轻。所以说，银屑病患者的体质与病情也有很大的关系!

　　不同体质的银屑病患者该如何调养?

　　气虚质

　　气虚体质容易精神不振，性格多内向，平常要多与乐观开朗的人在一起寻求快乐，如有情绪问题，应及时调整不良情绪，保持良好心态。

　　石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任提醒此类型的银屑病患者：本身抵抗力差，更要避免着凉导致生病，加重银屑病。这类患者平时应经常食用有健脾益气作用的食品，可常食粳米、糯米、小米、黄米、小麦、山药。忌食生冷、肥腻之品。

　　阴虚质

　　阴虚体质之人性情较急躁，常易出现心烦易怒现象，使得银屑病反反复复，在日常生活工作中锻炼自己，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，少参加争胜负的文娱活动。

　　建议此类银屑病患者宜选择较安静的环境居住，早睡早起，充足睡眠，忌熬夜。平时应常吃养阴润燥、清淡的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等。

　　痰湿质

　　痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，湿气过重，发之于表，病情加重。建议痰湿型银屑病患者要长期坚持体育锻炼，最好是选择有氧运动项目，快走、慢跑、瑜伽、骑自行车、游泳等都是很好的有氧运动。

　　但是要注意运动要循序渐进，适量，可让身体多出汗，贵在坚持，每周最少3次，每次半小时至一小时为宜。其他如球类、武术、各种舞蹈均可选择。

　　湿热质

　　湿热体质银屑病患者容易面垢油光，多汗且粘，故注意面部和全身皮肤清洁。如不注意，皮损加重，由寻常型转为红皮型!

　　银屑病湿热患者应多食用清热利湿、清淡之果蔬，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。

　　血瘀质

　　血瘀体质易烦，健忘，要培养乐观愉快的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀体质，加重银屑病病情!

　　银屑病血瘀质患者不宜居住在过于寒冷的环境里。要注意保暖，特别是四肢末梢的保暖。可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆、山楂等具有活血祛瘀作用的食物，以活血脉，提高情绪，山楂粥、花生粥亦适宜。

　　由于银屑病的发病机制极其复杂，每个患者也有自身的特点，治疗不能一概而论，石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任会通过专业的诊断，针对患者自身的特点有针对性的进行规范化系统化治疗，以安全个体化治疗方案保障银屑病患者的健康。