银屑病初夏护肤指南

　　虽然已经到了立夏节气，但是皮肤也会随着天气越来越温暖慢慢舒展，增加皮肤表层血液的供应量。增多皮脂腺和汗腺分泌。很多患者此时就会放松皮肤护理，认为此时只要别晒着，注意保湿就好了，其实并非如此。

　　石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任指出，由于夏季新陈代谢速度加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤会变得油油的。晚上应选择滋润温和型的乳液，使用性质温和的洗浴产品来沐浴清洁，建议用温水，配合温和无刺激的产品。沐浴后再涂抹上温和保湿性强的乳液来维持皮肤酸碱值平衡。

　　做好皮肤保湿

　　夏季天气气温升高，新陈代谢速度加快，身体上的毛孔和血管也会随之扩张，皮脂腺分泌旺盛可滋润皮肤。夏季风大且空气干燥，减少空气中的湿度，让皮肤变得异常干燥或脱皮。建议做好皮肤保湿，选用低油脂量的保湿产品，维持水油平衡，锁住皮肤水分，起保湿皮肤作用。

　　养成良好的生活习惯

　　夏季皮肤由于天气炎热容易出汗，蚊虫增多等缘故，容易引起皮肤瘙痒的症状，这并不仅仅是天气的缘故，还跟个人的生活习惯、作息不规律有关。

　　夏季护理皮肤，要做好养成良好的生活习惯，不熬夜，劳逸结合。每天要喝八杯水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，适当运动，对皮肤的护理有很大的帮助。

　　防晒与晒后修复同步进行

　　夏季紫外线强烈，面部皮肤和身体上的皮肤都非常容易被晒伤、晒红。既然我们抵抗不了强烈的太阳光，那就做好自己的个人防晒工作。外出时要记得撑伞、戴帽子和口罩，还有记得涂抹防晒霜。

　　在做好防晒工作的同时，也要做好晒后修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。