这些不良习惯都是银屑病的帮凶！
银屑病的发生与人体的免疫机制有着很大的关联，以上的不良习惯会打破人体的免疫平衡，影响人体免疫力，不良的生活习惯会成为银屑病发生的。
远离生活中的潜在威胁对银屑病的发生和复发有一定的预防效果，很多患者可能都在经年累月的治疗过程中忽视了这一点，导致银屑病久治不愈或不断的复发，给自己的身心健康都带来了巨大的危害。那么生活中哪些常见的不良习惯会造成银屑病的诱发因素呢?
长期饮水不足
身体缺水容易引起皮肤干燥，会引起脱屑、瘙痒等症状，因此在日常生活中银屑病患者要注意饮水，及时补充充足的水分，不仅仅是补充白开水，也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，以防皮肤干燥导致病情加重或复发。此外水分补充不足会导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，影响肾脏代谢功能，因此银屑病患者要多喝水，勤上洗手间。
饮酒过量
在日常生活中银屑病患者应该注意忌酒，酒精的刺激也有可能使人银屑病的病情复发或者加重，银屑病患者就诊时医生可能会嘱咐最好戒酒，大量或经常饮酒，还会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。因此银屑病患者要留意适时戒酒。
不吃早餐
早餐可以为一天的开启提供充足的能力供应，也是符合人体养生习惯的，如果不吃早餐可能会引起胃肠疾病，胆结石等疾病，降低人体的抵抗能力。
石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任建议患者朋友，早餐不但要吃，而且要吃的营养健康，可以补充蛋白质，新鲜果蔬等，做到营养搭配合理，食物尽量做到可口、开胃，有足够的数量和较好的质量，体积小，热能高，制备省时省力，在食物的选择上要留意干稀搭配，荤素兼备。
进食速度过快
这会加重肠胃负担，导致肥胖，进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担，咀嚼时间过短，迷走神经仍在过渡兴奋之中，长此以往，轻易因食欲亢进而肥胖，因此银屑病患者尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。
长期熬夜
经常性的熬夜，容易引起内分泌的紊乱，对疾病的恢复不好，银屑病患者身体素质差，敏感，所以一定要注意休息做到劳逸结合，不要熬夜。多运动以流汗为上。保持居住环境的干燥通风。避免感冒、咽炎、扁桃腺炎的发生。不建议银屑病患者经常熬夜，建议银屑病患者早睡早起。
