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银屑病患者洗澡有讲究 ? 应牢记这五大原则

2020/5/15 14:05:37
石家庄京科皮肤病医院合作

擅长:痤疮、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤科疾病。

  反反复复的发作,瘙痒疼痛的无奈,严重影响了患者的身心健康及生活质量。为了更好保全自身,银屑病患者还需在洗澡这种小细节多费功夫。所以银屑病患者洗澡过程中要注意什么?

  银屑病患者洗澡的五大原则

  一、洗澡的频率

  适宜的洗澡频率因气候环境、每个人的体力活动强度、是否出汗和个人习惯不同。一般情况下正常人可每2-3天洗澡一次。银屑病患者每天都有大量鳞屑脱落,如有条件推荐每天洗澡。通过洗浴可以软化和去掉过多鳞屑,减少皮疹表面细菌的定植,使皮肤保持清洁。洗浴还可减轻瘙痒,对银屑病病情的恢复有一定的帮助。

  二、洗澡的方式

  银屑病患者洗澡,推荐淋浴或者泡浴方式。在皮疹较重的或者秋冬季节,泡浴是更佳的洗澡方式。也可以先进行淋浴,去除污垢后再进入浴缸浸泡全身。

  三、洗澡水的温度

  银屑病患者洗澡,水温应稍高于皮肤,最好在37℃-39℃。水温过低,有受凉感冒的风险,发生感冒会使银屑病皮损加重。水温过高,容易将皮肤上的天然油脂过度洗脱,加剧皮肤干燥,甚至会刺激皮疹,引起剧烈瘙痒。

  四、洗澡时长及清洁剂选择

  银屑病患者如每天洗澡,则洗澡时间控制在10分钟左右即可。洗澡间隔时间长者可适当放宽洗澡时间,但不宜超过20分钟。洗浴时间过短无法彻底清除皮肤表面的污垢,达不到洗澡的目的。

  洗浴时间过长,过度破坏皮肤脂膜,会加重皮肤干燥,甚至加重皮损。此外老年人洗浴时间过长有增加晕倒的风险。银屑病患者洗澡时避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露,以免刺激皮肤。

  五、洗澡后的皮肤护理

  银屑病患者洗澡后首先应注意使用含有凡士林等成分的润肤乳液,修复皮肤屏障,人为地给皮肤增加脂膜,保护皮肤。此外,洗澡后皮肤处于清洁的状态,毛孔往往张开,此时外用药物可以达到更好的吸收效果。因此,在使用润肤乳液之后,可以使用外用治疗药物。

  银屑病患者要适当地进行体育锻炼,提高身体素质,保持心身健康。在日常生活中银屑病这种疾病还是比较常见的,大家应该积极的治疗选择症的治疗方法,在日常生活中应该做好预防措施,更要做好护理工作。只有注意了生活中的每个细节,这样才能有助于病情的康复。

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