留心这些银屑病患者饮食原则，让你治疗效果事半功倍！
目前，早晚温差明显，以及发生感冒等情况，一不小心就会导致银屑病复发，这时候就是拼免疫力的时刻了，但是银屑病患者由于病情导致身体机能下降，因此身体免疫力也是随之下降，那么面对这种情况，石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任建议您从饮食方面科学进食，可大大提升身体免疫力，更有利于银屑病的治疗和预防!
餐餐有蔬菜，天天有水果
人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等，大部分都来源于蔬菜和水果，而且多吃蔬菜水果还可以促进胃肠蠕动，帮助人体及时排除身体的残留物，预防便秘!
尤其是深色的果蔬中富含维生素A，可以帮助患者维持皮肤和黏膜的完整性，通过调节细胞和体液免疫来提高免疫功能，对于患者的病情有帮助。
保证优质蛋白质摄入
蛋白质是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料，如果摄入不足会影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力和抗损伤能力下降，容易造成病毒和病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。
保证膳食纤维摄入
随着天气的变化，很多银屑病患者都会面临没有食欲，不消化等困扰。增加粗粮的摄入，可以促进胃肠蠕动，及时排除宿便，预防便秘。
很多银屑病患者的胃肠功能较弱，而“粗粮细做”的方法来提高吸收率和可接受性，促进营养的吸收，还能减少胃肠负担。
保证钙元素摄入
根据临床经验得知，长期缺钙的银屑病患者更容易出现关节疼痛、食欲减退、失眠多梦等问题。银屑病患者应该定期监测骨密度，并注意补钙。牛奶是公认的补钙食物，既可以帮助患者补钙，还能帮助患者补充流失的蛋白质，对患者的病情恢复很有帮助，患者可以适当多喝。
少量多次喝温开水
水是生命之源，能够参与人体新陈代谢，帮助溶解运送营养物质，排出废物和毒素。补充足量的水分还可使大便不燥结，容易排出体外，从而预防便秘，对于患者的体内微循环调节有很大的帮助。
建议您喝水要遵循少量、多次、慢饮的原则，不要等口渴了才喝水。口渴，是人体的一种生理反应。然而，这个生理反应与机体的水平衡状态并不同步“渴”的生理反应相对滞后。
换言之，当我们感到口渴的时候，机体的水分早已失去平衡，部分细胞已经处于脱水状态，此时喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，这不利于人体的正常代谢。
