男性需要备孕吗
发布时间：2020-05-09 16:46:33 成都天大不孕不育医院
男性是需要备孕的，如果男性精子质量不佳，畸形的精子率高，就容易导致胚胎发育异常或是胚胎发育停止等情况，增加孕妇流产的风险，这在临床上也是比较常见的。男性备孕可以从以下几方面入手：
1、孕前检查：很多人认为孕前检查只需要女性做就够了，其实不然，男性的孕前检查同样很重要，主要检查男性的状态，比如泌尿系统、精子的活力、精子的密度等等。
2、远离有害物质：备孕期间的男性要尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，影响精子的治疗，对胎儿造成不利的影响。
3、坚持运动：运动可以根据个人的情况来选，但注意负荷不可过大。可以选择晨跑、游泳、打球等等运动，每天30-45分钟为宜。
4、补充优质蛋白：适当的补充富含优质蛋白质的食物，有助于协调内分泌机能，还能提高精子的数量和质量。
备孕的效果往往取决于双方的态度，不仅要重视女性的孕前检查，男性同样非常重要，尽量减少对宝宝不利的因素，营造出让宝宝舒适的生长环境。
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