生活中要如何的预防白癜风呢

　　现在社会上不仅是青少年会患上白斑了，就连老年人也会患上白斑了，有的年轻人患上白斑以后都会有一种无法释怀的感觉，总觉得别人看自己的眼光是异常的，生怕被人看不起，所以，连门都不敢出了，那么我们在生活中要如何的预防白癜风呢?

　　一、注意做好防晒工作，面部白癜风时时刻刻暴露在阳光下，最容易受到阳光的刺激，很多面部白斑患者就是因为，阳光的过度照射导致的白斑病情加重，因此，患者在生活中一定要做好面部防晒工作，尽量不要在阳光强度比较大的时候外出。

　　二、饮食上多加注意。饮食会使白癜风受到严重的刺激，很多患者因为患病后不进行忌口而导致白斑的扩散，因此，患者在生活中一定要注意了解下该病对饮食的要求，在饮食方面多下功夫。

　　三、注意选择天然化妆品。面部白癜风毕竟发生在脸部，人们对外貌要求比较高，选用化妆品进行遮盖并没有什么不好，如果可以调节下患者的心理还有积极地作用，但是一定要注意选择无刺激的化妆品，不要因为化妆品导致自己病情的加重。

　　白癜风科学饮食很重要白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治果。在饮食上不需要特殊的忌口，但是尽量不要饮酒。

　　个人情绪和白癜风有着密不可分的关系。精神创伤、用脑过度、心情过于紧张而发病的或使白斑扩大增多的有将近一半的患者， 有很多患者会悲观、消沉，甚至恐惧，导致寝食不安，失眠多梦。类似这种心理只会加重白癜风，这些消极的精神状态将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于扩散，给治疗带来了困难。

　　一定要有耐心，积极的配合医生做好治疗，不要让白癜风对我们有所伤害，患者要保持愉快的心理，心理上面不要有太大的压力。