牛皮癣患者多吃这4种食物提高抗病能力

　　石家庄京科中医皮肤病医院提示，对牛皮癣患者来说，饮食是非常重要的，对牛皮癣患者来说，牛皮癣患者多吃这4种食物能够提高抗病能力。对牛皮癣患者来说，饮食是非常重要的，饮食要清淡，营养，不吃辛辣刺激类的食物，不吃含有过敏因子的食物。

　　尤其是现在天气逐渐变冷，对牛皮癣患者来说，要特别做好保暖的措施，那么，对于牛皮癣患者来说，牛皮癣吃什么食物能够增强体质，提高抗病能力呢?

　　冬瓜

　　冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，有助于利水消肿、缓解秋燥。提高身体免疫力。

　　白萝卜

　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，实际上，秋天的时候，也是适合吃萝卜的，尤其是白萝卜。白萝卜具有通气、益胃的作用。冬天多吃萝卜是有很多好处的，预防感冒，抑制咳嗽。　　此外，秋天人们容易感冒生病，是因为这个阶段身体处于免疫力低下的状态，多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C和微量元素锌帮助提高身体的抗病能力，避免受到细菌的入侵。

　　山药

　　秋天的时候，多吃山药对身体好，尤其对女性好。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。山药里含有大量人体所需的维生素和矿物质。

　　山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶等营养物质。其中，胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功能，并可提高人体免疫力。山药中含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。

　　莲藕

　　秋季是盛产莲藕的季节，莲藕脆嫩多汁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，维生素C和纤维素的含量特别多。莲藕有很好的清热的作用，还可以补益气血，增强身体免疫力。