缓解胃胀的方法
发布时间:2020-04-26 10:15:45 成都武侯博仕胃肠病医院
胃胀是一种常见症状,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足,因此,生活中出现胃胀的症状也很常见。
胃胀该怎样缓解呢?:
胃肠医生表示,胃胀不是一个单独的疾病,而是胃肠疾病的一个明显表现症状,如:慢性胃炎、消化溃疡、胃息肉、浅表性胃炎等胃肠疾病都是引发胃胀的原因,因而想要治疗好胃胀,首先我们应做胃镜检查,通过胃镜的检查报告明确病因,然后对症治疗才能更好的解决胃胀问题。
以下事项也可缓解胃胀:
1.控制饮食:胃通常是胀气的。在食物选择方面,我们必须注意均衡的食物搭配。有些东西会引起消化不良并加重腹胀的症状,所以一些食物,如蛋白质和淀粉,蔬菜,水果,牛奶等不应同时食用。不要将糖与蛋一起使用。其次,你可以适当地喝一些醋。一般来说,一勺苹果醋和一杯水。在进食过程中喝一些醋有助于消化,并可以迅速缓解腹胀的症状。
2.喝米汤:米汤和大麦粥对肠胃胀气,发泄和胃灼热有效。加入5份水和一部分米(小米或大麦)并煮沸10分钟。盖上盖子,煮50分钟。过滤和冷却后,每天喝几次。
3.避免胀气食物:肠胃胀气的主要原因是消化系统不能吸收某些类型的碳水化合物,豆类容易发生肠胃胀气。卷心菜,白萝卜,西兰花,白西兰花,洋葱,全麦面粉,香蕉等也容易发生胀气。
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