皮肤过敏怎么办？做好这这些过敏无忧

　　皮肤每天都要经受各类物质的侵袭，如果一个人是过敏体质，就容易产生皮肤过敏问题，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮等问题，皮肤过敏容易反复发作，给患者带来困扰，这时候要积极进行护理，下面介绍下怎样应对皮肤过敏问题。

　　怎样应对皮肤过敏?

　　1、避免接触过敏原

　　患者都应尽量找到引起过敏发作的过敏源，并加以避免。药物过敏者应停用过敏药物，食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。

　　2、药物治疗

　　外用止痒药能起到缓解病情的作用，大多数患者经抗组胺药物治疗后即可获得满意的，少数患者较为顽固。对顽固难治性过敏可以增大剂量或联合用药，应在医生指导下治疗。

　　3、避免抓搔

　　对皮肤瘙痒的直觉反应是用手去抓，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒。主要是因为局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会导致病情恶化。

　　4、养成良好的生活习惯

　　好的生活习惯对避免皮肤过敏很重要，如果生活习惯混乱，会让内分泌失调问题加重，免疫系统也容易紊乱，让过敏问题加重。应注意保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，早睡早起，定时做一些体育锻炼，不要暴饮暴食。

　　石家庄京科中医皮肤病医院楚纪伦主任指出：皮肤过敏不是一天两天能解决的问题，可能会让患者感到烦躁，应该学会调整自己的不良情绪，解除心里矛盾和压力，积极面对皮肤过敏问题。