银屑病患者"上火”怎么办？

　　春季气候干燥，阳气上升，银屑病患者很容易因肝火旺出现上火、烦躁等情况，不利于病情治疗，给生活和工作带来不便。如何预防春季“上火”现象出现?

　　1、规律作息，合理饮食

　　银屑病预防复发，避免上火，要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。

　　2、补充维生素

　　银屑病饮食上多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充银屑病患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的。

　　此外，银屑病患者还可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效;最后，还要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而上火。

　　3、忌辛辣食物

　　银屑病患者上火症状出现后，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用清物。

　　如果上火症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

　　4、尽量不要熬夜

　　熬夜是会加重银屑病病情的。经常熬夜使银屑病患者的机体处于不正常的生理状态，无法充分吸收利用药物，降低药物治果，导致病情加重。经常熬夜导致机体生物钟发生紊乱，影响银屑病患者的情绪，出现浮躁、上火也可能加重或导致银屑病复发。

　　5、为身体补充水分

　　水分可以占到人体的90%以上，水分是维持人体正常生理代谢的基础。银屑病患者的皮肤干燥，缺水比较严重，也会导致患者心浮气躁，上火，不利于病情治疗。

　　石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任提醒：银屑病患者朋友要注意喝水，补充身体所需水分，在调节体内微循环的同时也能为皮肤保湿，缓解皮肤干燥的程度，从而有利于皮损恢复正常。