这份饮食规划是银屑病患者需要的！

　　银屑病的恢复是需要一定的时间的，在银屑病治疗的过程中，患者的合理饮食起着关键的辅助作用。建议银屑病患者而言，尽量的做好自己饮食的规划。

　　注意忌口和吃一些对自己病情有帮助的食物，对于病情的恢复有帮助。

　　注意事项一：适当的忌口

　　银屑病患者常听到的一句话就是：注意合理饮食，适当忌口，但是，这个适当的“度”该怎么把握呢?

　　忌烟酒：烟酒是引起很多疾病的危险因素，对于皮肤病也同样如此，烟可以引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发银屑病加重;一方面影响正常的人体免疫功能，加重病情。

　　忌辛辣：辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜。还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重银屑病病情。

　　忌高糖高脂：有相关的研究数据表明，银屑病多伴有代谢综合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此，银屑病患者饮食上一定要忌高糖高脂。

　　另外，银屑病患者在以上的基础上，还需要避开自身过敏的食物，过敏也是银屑病的诱发因素之一，所以患者还是尽量不要远离自身的过敏原，再喜欢也不能碰。

　　注意事项二：饮食摄入有倾向

　　宜优质蛋白：多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证足量的蛋白质。因为银屑病患者大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。

　　宜充足果蔬：银屑病为慢性疾病，多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于皮肤的更新。

　　宜清淡饮食：银屑病患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡等，同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物。这些都可能会加重病情。

　　石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任建议的合理饮食，清淡饮食，绝不是只吃素、不沾荤!膳食均衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食方式才是辅助病情治疗的饮食方式。